Rozmarinul are proprietati analgezice, de aceea se recomanda consumul sub forma de infuzie pentru a calma durerile de cap si migrenele.

Rozmarinul a fost folosit ca planta medicinala de milenii, deoarece din cele mai vechi timpuri diferite culturi au inteles proprietatile sale benefice pentru sanatatea umana. Din acest motiv, astazi vom descoperi care sunt presupusele proprietati ale rozmarinului pentru a incepe sa-l includem in alimentatia noastra.

Desi cea mai raspandita utilizare este ca condiment sau condiment in diferite alimente (cum ar fi somonul cu rozmarin sau puiul cu rozmarin), este folosit si in medicina naturista pentru ameliorarea diferitelor afectiuni.

In urma propunerilor si studiului realizat in aceasta carte Plante medicinale si aromatice, vom vedea proprietatile rozmarinului si cum il putem folosi in diferite scopuri.

Proprietatile rozmarinului pentru diferite probleme

Cel mai bun lucru despre rozmarin este ca poate fi folosit intern sau extern. Partea care profita de aceasta planta medicinala sunt varfurile inflorite si frunzele.

Cu ele, putem face diferite remedii care ne pot ajuta sa atenuam diverse probleme. In continuare, vom vedea cateva dintre ele. Mai intai vom vorbi despre cele care sunt „interne” si, mai tarziu, despre cele externe.

Nota: Amintiti-va ca remediile naturiste pot ajuta la atenuarea simptomelor diferitelor afectiuni, dar ele nu inlocuiesc in niciun fel ingrijirea si tratamentul medical prescris de un specialist.

Utilizari interne ale rozmarinului

Luat pe cale orala, proprietatile rozmarinului ar putea stimula sistemul nervos central, conform datelor dintr-un articol din 2018. Desi aceasta cercetare se refera la apa de rozmarin, beneficiile acesteia ar putea fi deduse.

In medicina naturista, rozmarinul este adesea folosit pentru ameliorarea problemelor digestive, inclusiv gaze si arsuri la stomac, precum si pentru ameliorarea durerilor de cap. Cu toate acestea, nu exista date concludente in acest sens.

In special, aceasta planta contine compusi antioxidanti si antiinflamatori care ar servi la stimularea functiilor sistemului imunitar si la reducerea riscului de infectii.

Diverse investigatii stiintifice au confirmat ca antioxidantii continuti de rozmarin ar putea avea un impact important in inhibarea daunelor cauzate de radicalii liberi.

Acum, este important ca, chiar daca avem aceste tipuri de probleme, sa prioritizam intotdeauna orice solutie pe care ne-o ofera medicul pentru a ne trata boala. Rozmarinul ar trebui sa fie un ajutor, niciodata un substitut pentru ceea ce poate prescrie medicul nostru.

Pentru a pregati o reteta care sa ne ajute cu acest tip de problema, si cateva altele, trebuie sa urmam urmatoarea reteta pentru a face ceai de rozmarin.

Ingrediente

  • Frunze de rozmarin.
  • Albina.

Pregatirea

  1. Adaugati o lingurita de frunze de rozmarin intr-o oala plina cu apa.
  2. Se pune pe foc si se lasa sa fiarba.
  3. Dupa ce ajunge la punctul de fierbere, se lasa sa se odihneasca 10 minute.
  4. Strecurati frunzele, puneti rezultatul intr-o cana si adaugati miere.

Aceasta infuzie ar putea, de exemplu, ajuta la ameliorarea durerilor de stomac si o poti bea in orice moment al zilei. Datorita proprietatilor analgezice mentionate mai sus atribuite rozmarinului, ar fi util si daca ne doare capul sau suferim de migrene.

Utilizari externe ale rozmarinului

Utilizarile externe ale rozmarinului sunt foarte diverse, deoarece aceasta planta poate fi folosita in moduri diferite in casa noastra. Sa ne uitam la cateva optiuni:

  • Ulei esential: este folosit ca agent de vindecare, antiseptic si analgezic. Il putem aplica cu un masaj usor pe orice rana sau pe picioare daca suferim de circulatie deficitara. De asemenea, ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor dermatitei seboreice, potrivit unor studii, desi rezultatele acestora nu sunt concludente.
  • Veterinar: daca avem in casa un animal care trebuie deparazitat relativ frecvent, uleiul de rozmarin ne-ar putea ajuta in acest sens, deoarece ar actiona asupra parazitilor.
  • Produs aromat: putem folosi ulei de rozmarin intr-un infuzor pentru a da casei noastre un miros revigorant si relaxant.

Parfum natural de casa

Dupa cum am vazut ca una dintre proprietatile rozmarinului este aroma lui placuta, vom vedea o reteta foarte utila care ne va permite sa ne facem propriul odorizant natural pentru casa.

Ingrediente

  • Frunze de rozmarin.
  • Vanilie.
  • Lamaie.

Pregatirea

  1. Amesteca o lingura de frunze de rozmarin, o lamaie si putina vanilie cu apa.
  2. Pune acest amestec la foc mic pentru cateva ore.
  3. Vom monitoriza nivelul apei astfel incat sa nu se usuce.

Aroma pe care o vom obtine va fi racoritoare si va da o nota foarte personala casei noastre. In plus, este o varianta foarte naturala, perfecta daca avem copii sau animale acasa.

Trebuie sa avertizam ca produsele acestei plante nu trebuie consumate in exces. Desi proprietatile rozmarinului pot fi benefice, totul intr-o cantitate prea mare poate fi daunator sanatatii chiar daca este natural.

La fel, trebuie sa fim foarte atenti cand folosim rozmarin in timpul sarcinii sau alaptarii. Inainte de a o face, este mai bine sa discutam cu medicul nostru pentru a ne confirma daca putem sau nu face acest lucru.

Speram ca toate aceste proprietati ale rozmarinului va vor permite sa folositi bine aceasta planta si sa beneficiati de tot ce va poate oferi. Desigur, consultati-va medicul daca aveti indoieli.