La inceput, relatia ta a fost atat de fericita. Ti-a placut sa petreceti timp impreuna in weekend si sa trimiti mesaje in pauze. Acum, lucrurile s-au schimbat … Poti sa te intrebi daca s-a terminat? sau inca te confrunti cu gandul daca sa continui sau nu relatia. Desi este infricosator sa te gandesti la sfarsitul relatiei tale, este important sa stii cand sa fortezi lucrurile sa functioneze.
A ramane cu cineva cu care nu mai esti fericit iti face mai mult rau decat bine pana la urma, mai ales atunci cand sunt prezente comportamente nesanatoase sau sesizezi ca esti inselat/inselata cu o escorta sau dama de companie de pe site-uri precum ESES. In timp ce toate relatiile au suisurile si coborasurile lor, exista momente in care renuntare este cea mai buna solutie. Iata cateva semne care arata ca este timpul sa te desparti de partener.
Cum sa stii cand este timpul sa pui punct relatiei
Este sanatos sa ai o viata sociala in afara relatiei tale. Dar cand incepi sa simti ca preferi sa faci altceva, decat sa fii cu partenerul tau, este timpul sa te hotarasti daca mai esti interesat sa stai cu aceasta persoana. Instinctul tau de a-ti evita partenerul poate fi cauzat de un comportament toxic al partenerului si atunci, cel mai bine este sa pui punct relatiei.
Cum afli daca esti intr-o relatie toxica?
Cand partenerul tau este afectiv si iubitor, iar la un moment distanta te ignora, acesta poate sa fie un semn ca te afli intr-o relatie toxica. Acest tip de relatie toxica, dinamica te poate face sa te simti nesigur, confuz sau frustrat. Este o forma de exercitare a controlului emotional si fizic asupra unui partener care poate face ca cealalta persoana sa se simta neputincioasa sau nebuna. A fi intr-o relatie cu cineva ar trebui sa te faca sa te simti in siguranta si iubit. Daca nu, este timpul sa renunti.
Infidelitate
Infidelitate este de obicei definita ca un act sexual cu o alta persoana decat partenerul din cuplu. Exista insa multe alte tipuri de infidelitate care pot deteriora o relatie. Infidelitatea emotionala, pornografia, minciuna si trimiterea mesajelor altei persoane sunt forme de infidelitate. Daca experimentati sau practicati oricare dintre aceste actiuni, acesta este un motiv cert pentru a va desparti de partenerul din relatia actuala.
Umilinta
Un partener care face glume care te umilesc sau te critica in public, iti diminueaza valoarea de sine. Aceasta poate provoca depresie, anxietate, stres post-traumatic si chiar ganduri suicidale. Daca partenerul tau te mustreaza in vreun fel, trebuie sa il anunti. Daca tot continua sa se intample, este timpul sa inchei relatia.
Teama de a aduce in discutie diverse aspecte
Ar trebui sa ai intotdeauna impresia ca poti vorbi despre orice cu partenerul tau. Daca partenerul tau manifesta o agresiune verbala care te face sa te simti intimidat sau umilit atunci cand initiezi conversatii delicate, este un posibil semn de abuz emotional. Trebuie sa stii ca trebuie sa abordezi aceasta problema, pana sa ajungi in stadiul in care iti pierzi total increderea in fortele proprii.
Manipulare
Niciodata nu este bine ca partenerul tau sa te preseze sa faci lucruri pe care nu vrei sa le faci. Acest lucru poate incepe ca o solicitare destul de nevinovata, cum ar fi sa va roage sa nu mergeti la un eveniment cu prietenii. Cu toate acestea, aceste tipuri de solicitari adesea se extind in a va cere sa nu mai mergeti la lucru sau sa nu mai vorbiti cu anumiti prieteni sau cu membrii familiei. Alte forme obisnuite de presiune solicita fotografii explicite pe care sa le faceti in locurile in care mergeti separat. Acesta este un comportament nesanatos si care poate provoca diverse frustrari pe termen lung. Acest gen de comportament denota ca sunteti intr-o relatie toxica si ca trebuie sa puneti punct.
Manipularea permite unei persoane sa obtina totul intr-o relatie. Partenerii manipulatori joaca multe jocuri psihologice si pot fi greu de observat. Unele semne de manipulare te fac sa te simti vinovat, incercand sa te convinga ca stiu ce este cel mai bine pentru tine, dorind sa-ti cunosti in permanenta unde se afla locul tau sau iti cer informatii sensibile precum pinurile bancare sau parolele de la profilurile de social media.
