Ma gandem ca ar trebui sa ne amintim efectele benefice ale consumului regulamentar de apa. Pentru ca organismul nostrum este format in proportie de 70% din apa, cosumul zilnic de apa ar trebui sa fie de 2 l, iar in...
Atacurile de panica sunt momente caracterizate de frica brusca si anxietate in fata unui pericol pe care il credem iminent. Atacul de panica se manifesta printr-o serie de simptome, dintre care cele mai cunoscute sunt respiratia ingreunata, batai neregulate...
Alimentatia ne preocupa pe fiecare dintre noi, si vrem cu totii sa fim sanatosi si sa ne alimentam corect. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de carne, potrivit specialistilor!
Carne de porc
Daca alegi sa consumi carne de porc in...
Tratamentele naturiste chiar ne pot fi de real folos in anumite afectiuni, cu conditia sa nu abuzam de acestea. Chiar daca nu inlatura cauza simptomelor, tratamentele pe baza de plante ajuta la calmarea acestora. Medicina naturista se foloseste de...
Prostata ta este o glanda mica care se odihneste chiar sub vezica urinara si, daca esti un barbat cu varsta peste 25 de ani, devine din ce in ce mai mare. Dar acest lucru este total normal...
Stiati ca usturoiul este una dintre acele resurse naturale care, conform numeroaselor studii, se remarca ca protectori excelenti ai sanatatii inimii? Asa este. Datorita lor, si impreuna cu tratamentele medicale si obiceiurilor de viata sanatoase, poti contribui la reducerea...
Amorteala din picioare si picioare poate provoca disconfort si stangacie, dar de obicei nu este un motiv de alarma. Daca stai sau stai in aceeasi pozitie pentru o perioada lunga de timp, s-ar putea sa descoperi ca...
Adesea, cea mai grea parte a mentinerii corpului in forma si puternic este respectarea unui plan de exercitii. Pentru a-ti mentine corpul in forma si puternic, alege activitati care se potrivesc personalitatii tale. Iti place sa joci...
A ramane sanatos este o componenta cheie pentru o viata lunga si fericita. Exista multe aspecte atat pentru sanatatea mentala, cat si pentru cea fizica, care pot ingreuna intretinerea. Va puteti imbunatati sanatatea in mai multe moduri,...
Sa ai grija de tine poate fi o sarcina foarte mare, dar nu trebuie sa fie coplesitoare. Invatati sa va gestionati sanatatea fizica, mentala si emotionala, astfel incat sa va puteti bucura mai mult de viata de...